• Fadiga;

• Cansaço;

• Insônia;

• Irritação;

• Dores de cabeça;

• Perda de apetite;

• Má digestão;

• Descontentamento;

• Atenção reduzida;

Apesar de todos esses sintomas, o Jet Lag varia de pessoa para pessoa, algumas sentem mais cansaço mental, ou sono excessivo, por exemplo. No entanto, não fique com receios, esse tipo de desconforto é fácil de tratar e pode ser evitado até mesmo antes da viagem, pois quando viajamos o grande objetivo é se divertir e ser produtivo, e não passar toda a viagem com sintomas indesejáveis.